Диагностика состояния — специалист смотрит осанку, подвижность, особенности тела. Индивидуальные асаны — каждое упражнение подбирается под ваш уровень и проблему (сколиоз, грыжи, остеохондроз, боли в пояснице или шее). Мягкое воздействие — нет перегрузки, работа идёт через дыхание и безопасные техники. Восстановление баланса — укрепляются мышцы-стабилизаторы, позвоночник постепенно «выстраивается» в правильное положение. Снятие боли и напряжения — многие клиенты уже после первых занятий отмечают облегчение и лёгкость.
У нас работают специалисты с профильным йогатерапевтическим образованием. Это практики, которые знают анатомию, реабилитацию и умеют работать с конкретными диагнозами. Имеют восьмилетний опыт работы с людьми, страдающими от проблем позвоночника и суставов.
Индивидуальный подход — каждое занятие строится только под ваши задачи: кто-то приходит за восстановлением после травмы, кто-то — за профилактикой и лёгкостью в теле. Камерная студия — маленькие группы и индивидуальные форматы, где внимание уделяется каждому.
Для кого подходит йогатерапия позвоночника
офисные сотрудники, кто много сидит;
люди с остеохондрозом, протрузиями, сколиозом;
те, кто чувствует постоянную усталость в спине;
для профилактики возрастных изменений и сохранения подвижности.
Что вы получите:
облегчение боли и дискомфорта,
улучшение осанки,
больше свободы движений,
крепкий и гибкий позвоночник,
умение самостоятельно поддерживать здоровье через простые практики.
Занятия проходят по адресу: ул. Уральская, 21
Стоимость индивидуального занятия по йогатерапии позвоночника — от 3450 рублей за 1,5 часа.
Запишитесь и почувствуйте, как спина становится не источником боли, а вашей опорой.